आयुष विभाग द्वारा पांच दिवसीय निःशुल्क योग शिविर का समापन

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बलरामपुर । आयुष विभाग छत्तीसगढ़ द्वारा जिला मुख्यालय बलरामपुर में पांच दिवसीय निःशुल्क योग शिविर का आयोजन किया गया। योग शिविर में योग शिक्षक श्री सत्यप्रकाश सिंह के द्वारा विभिन्न योगासन, आठों प्राणायाम, सिंह गर्जनासन, रोगनुसार योग के बारे में विस्तार से बताया गया। उन्होंने योग के महत्व को समझाते हुए जीवनशैली में परिवर्तन के माध्यम से स्वस्थ जीवन व्यतीत करने के बारे में जानकारी दी। योग हमारी भारतीय परंपरा का अभिन्न अंग रहा है, पुरातनकाल से आश्रमों एवं विभिन्न शिक्षा केन्द्रों आदि के माध्यम से योग शिक्षा दी जा रही थी।

वर्तमान में योग अन्तर्राष्ट्रीय ख्याति प्राप्त कर चुका है। भारत में भी योग के प्रति लोगों में चेतना जागृत हुई है, धीरे-धीरे लोग योग को दिनचर्या में शामिल कर रहे हैं। योग तन के साथ-साथ मन की शांति के लिये भी आवश्यक है। उन्होंने कहा वर्तमान में अनियमित तथा तनावपूर्ण जीवनशैली से युवा प्रभावित हो रहे हैं, योग तथा प्राणायाम उनके लिए लाभदायक सिद्ध हो रहा है। अपने दैनिक दिनचर्या से एक घंटे का समय निकालकर सभी को योग करना चाहिए ताकि तन-मन स्वस्थ रहे। योग को प्रशिक्षित योगाचार्यों के माध्यम से ही सीखना चाहिए ताकि योग करने का उचित लाभ प्राप्त हो सके। इस अवसर पर शिविर प्रभारी एवं आयुष चिकित्सक डाॅ0 आर0के0सिंह सहित नागरिकगण उपस्थित थे।